Los Beneficios de las Plantas que puedes tener en tu Hogar.
En nuestros hogares pasamos casi un tercio de nuestro día durmiendo y otro tercio del día lo pasamos en casa ya sea alimentándonos, conviviendo con la familia, haciendo nuestros pasatiempos favoritos, o sobre todo en estos tiempos trabajando.
Es muy importante sentirnos bien para poder desarrollarnos de la mejor manera en todas nuestras actividades diarias. Es por eso que en este artículo te compartiremos las plantas que debes de tener en casa para purificar el aire, atraer energía positiva y llevar una vida más oxigenada que te beneficie en muchos aspectos, tanto para tu salud física como para tu paz mental.
En la década de los 80’s, la Administración Nacional de la Aeronáutica y del Espacio (NASA, por sus siglas en inglés) realizó un estudió en el que identificaron que las plantas poseen propiedades purificadoras que absorben compuestos químicos en el aire que son nocivos para la salud, tanto provenientes de productos de limpieza, como por pinturas, aerosoles, desodorantes ambientales, entre muchos otros, comprobando que en tan solo un día pueden eliminar cerca del 90% del aire contaminado en una habitación.
La Lavanda es la planta que la Nasa recomienda como la principal de las que debes de tener en el hogar para filtrar el aire. Le dan el puesto #1 debido a su capacidad de absorber formaldehído (compuesto químico que al estar en el aire puede causarte muchos riesgos de salud), es fácil de cuidar y requiere de estar moderadamente expuesta a la luz solar.
La Mala Madre o Cinta es una excelente planta decorativa que también forma parte de las que la Nasa nombra como las mejores plantas purificadoras, debido a su gran capacidad de eliminar contaminantes como el dióxido de carbono, formaldehído, xileno y elbenceno.
La Lengua de Suegra también es una excelente planta que debes de tener en tu hogar, puedes tenerla en un pequeño rincón en tu habitación y no es necesaria que tenga mucha luz o agua. Esta planta es recomendada por los científicos de la NASA ya que es altamente efectiva para absorber el dióxido de carbono en el aire, y durante las noches es una gran emisora de oxígeno, por lo que se convierte en una excelente acompañante para tu dormitorio.
Según la disciplina china llamada Feng Shui, los árboles y las plantas poseen además otros beneficios que nos ayudarán a desarrollar nuestra creatividad, eliminar la energía negativa y atraer energía positiva, al mismo tiempo que contribuyen a nuestro bienestar mediante la producción de hormonas como la oxitocina y la serotonina , comúnmente conocidas por ser las hormonas que nos producen felicidad.
Entre las más conocidas de estas plantas tenemos la Lavanda, el Romero y el Cactus, las cuales son excelentes soluciones naturales para combatir el estrés y la ansiedad debido a sus aromas y propiedades que los convierten en grandes aliados para nuestro bienestar, con la capacidad de absorber energías toxicas, beneficiando nuestro buen humor y relajación.
Ahora que conoces más beneficios que la naturaleza tiene para ti, ¿te gustaría iniciar tu propio huerto en casa? ¡Te invitamos a darle un vistazo a nuestro artículo Huerto en Casa: Beneficios y cómo crear el tuyo!
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